鍛煉是不是會(huì)導(dǎo)致橫紋肌溶解，確實(shí)需要根據(jù)具體情況來(lái)分析。

在正常情況下，鍛煉不會(huì)導(dǎo)致橫紋肌溶解。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪?qiáng)肌肉力量和耐力，有利于維持身體健康。然而，如果鍛煉強(qiáng)度過(guò)大或鍛煉時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致肌肉疲勞和受損，可能引起橫紋肌溶解。這是因?yàn)檫^(guò)度鍛煉會(huì)使肌肉細(xì)胞受到過(guò)度牽拉，導(dǎo)致肌肉細(xì)胞膜破壞，細(xì)胞內(nèi)物質(zhì)如肌紅蛋白、肌酸激酶等漏出到血液中，進(jìn)而引發(fā)一系列癥狀。

所以，在鍛煉時(shí)，應(yīng)根據(jù)個(gè)人的身體狀況和健康狀況來(lái)制定合適的鍛煉計(jì)劃。避免過(guò)度鍛煉，特別是在長(zhǎng)時(shí)間不鍛煉后突然進(jìn)行高強(qiáng)度鍛煉的情況下。如果出現(xiàn)肌肉疼痛、腫脹、尿液顏色改變等橫紋肌溶解的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并進(jìn)行相應(yīng)的治療。