脛腓骨骨折術(shù)可通過肌肉收縮、腿部屈伸、行走訓練等方式鍛煉，具體分析如下：

1.肌肉收縮

脛腓骨骨折術(shù)后應該先通過肌肉收縮的方式增加腿部肌肉強度，可以預防下肢靜脈血栓，可防止肌肉萎縮。

2.腿部屈伸

脛腓骨骨折術(shù)后2周左右，骨痂形成，可適當通過腿部屈伸的方式進一步鍛煉骨骼的穩(wěn)定性，能幫助身體恢復。

3.行走訓練

脛腓骨骨折術(shù)后4周左右，此時可逐漸下地活動，通過行走鍛煉的方式恢復患肢功能，提高生活質(zhì)量。