缺鐵性貧血能喝牛奶嗎問
30歲2025年04月01日 18:37:46
病情描述:
缺鐵性貧血能喝牛奶嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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江華主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
缺鐵性貧血患者可以喝牛奶,但是需要適量,并且不能完全依賴牛奶來治療或改善缺鐵性貧血。
牛奶中含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質,適量飲用可以補充身體所需的營養(yǎng)元素。然而,牛奶中的鐵含量相對較低,并且人體對其吸收率也有限,所以不能完全依靠牛奶來補充鐵元素。
缺鐵性貧血患者應主要通過食物或補充鐵劑來增加鐵的攝入量。在飲食方面,可以多吃富含鐵的食物,如紅肉、動物肝臟、綠葉蔬菜等。同時,為了促進鐵的吸收,可以適量補充維生素C。在必要時,可以在醫(yī)生的指導下使用鐵劑進行治療。
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