預(yù)防近視的方法包括改善用眼習(xí)慣、適當(dāng)理療、定期體檢等。

1、改善用眼習(xí)慣

患者在日常用眼時(shí)應(yīng)注意保持用眼環(huán)境光線明亮，并控制用眼距離在33cm以上，同時(shí)避免持續(xù)用眼時(shí)間超過(guò)45分鐘。

2、適當(dāng)理療

患者在用眼后可適當(dāng)進(jìn)行眼部按摩或熱敷，可以緩解眼部疲勞，從而預(yù)防近視的發(fā)生。

3、定期體檢

患者應(yīng)養(yǎng)成定期體檢的習(xí)慣，密切關(guān)注眼屈光度變化，必要時(shí)及時(shí)進(jìn)行干預(yù)治療，一般可以降低出現(xiàn)近視的幾率。