晚上關(guān)燈后長時間使用手機對眼睛的危害較大。

在黑暗中觀看手機屏幕，眨眼次數(shù)會減少，從而影響淚膜的穩(wěn)定性和角膜上皮的完整性，可能導致眼干、眼澀、結(jié)膜充血等問題。除此之外，長時間在昏暗環(huán)境下使用手機，會使瞳孔放大，可能引發(fā)房水循環(huán)阻塞，進而誘發(fā)青光眼。睡前使用電子產(chǎn)品還會影響睡眠質(zhì)量，可能導致醒來后感到疲勞和注意力下降。

為了保護眼睛和確保良好的睡眠，建議避免在黑暗中長時間使用手機。如果出現(xiàn)眼部不適等癥狀，應及時就醫(yī)。