嚴重岔氣可以通過按摩腹部、熱敷、使用益生菌等方式排出來。

1、按摩腹部

輕柔地按摩腹部有利于胃腸道恢復正常的蠕動節(jié)律，從而減輕胃腸道痙攣，避免胃腸道癱瘓，并有利于胃腸道內(nèi)氣體的排出。

2、熱敷

在腹部輕輕放置一個熱水袋或熱毛巾進行熱敷，可以加速胃腸道的血液循環(huán)，使其恢復正常蠕動，進而促進氣體的排出。

3、使用益生菌

根據(jù)醫(yī)生建議，適量服用益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群，恢復其正常的比例和組成，促進胃腸道恢復正常蠕動，加速胃腸岔氣的排出。比如，枯草桿菌、雙歧桿菌等都是常用的益生菌。