糖尿病患者可以喝酸奶嗎問
43歲2025年04月01日 19:04:40
病情描述:
糖尿病患者可以喝酸奶嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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毛曉健主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
糖尿病患者可以喝酸奶,但需要注意選擇低糖、低脂、無添加劑的酸奶,并控制飲用量和頻率。
酸奶是一種優(yōu)質的發(fā)酵奶制品,其中含有乳酸成分而帶有柔和的酸味,它可幫助人體更好地消化吸收奶中的營養(yǎng)成分。除此之外,酸奶還有豐富的鈣質和益生菌,對于改善腸道健康、增強免疫力等方面都有好處。
但是,市面上的酸奶品種繁多,很多酸奶中添加了糖分和其他添加劑,這些成分可能導致血糖升高,不利于糖尿病患者的健康。因此,糖尿病患者在選擇酸奶時,應該注意選擇低糖、低脂、無添加劑的酸奶。
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