60歲正常睡眠時(shí)間一般是7-9小時(shí)。

人體的年齡為60歲時(shí)，如果其身體相對(duì)而言比較健康，每天的體力活動(dòng)較少，氣血充足，正常7小時(shí)的睡眠時(shí)間即可恢復(fù)體力，使機(jī)體得到充分的休息；但是如果人體本身身體健康狀況較差，體力活動(dòng)較多，同時(shí)還存在氣血不足的情況，則需要延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，保證睡眠時(shí)間在9小時(shí)左右，使其體力得到恢復(fù)，維持機(jī)體健康。

60歲的人體應(yīng)該根據(jù)自己的情況選擇睡眠失眠，以免其由于睡眠不足而出現(xiàn)注意力和記憶力下降的情況。