孕婦通常可以在懷孕4個月左右開始補鈣。

在懷孕的前三個月，胎兒的骨骼還未開始明顯發(fā)育，所需的鈣量相對較少，孕婦通常可以通過日常飲食滿足需求。然而，到了懷孕四個月左右，胎兒的骨骼和牙齒開始快速發(fā)育，對鈣的需求量明顯增加，這時孕婦就需要開始額外補充鈣質(zhì)。

但請注意，每個孕婦的身體狀況和飲食情況都不同，所以最好在醫(yī)生的建議下確定是否需要補鈣以及補鈣的具體時間和劑量。