女人補鈣吃哪種鈣好吸收問
46歲2025年04月01日 19:51:31
病情描述：
女人補鈣吃哪種鈣好吸收
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
黃霖主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院 向他提問
女人補鈣可以選擇碳酸鈣、乳酸鈣、氯化鈣等鈣劑，這些鈣劑的吸收利用率較高。
1.碳酸鈣
碳酸鈣含鈣量高，吸收率較高，價格相對便宜，是常用的補鈣藥物之一。適用于大多數(shù)人群，特別是胃酸分泌正?；蜉^高的人。
2.乳酸鈣
乳酸鈣的吸收率較高，對胃腸道刺激較小，適合胃腸道不適或消化不良的人群。
3.氯化鈣
氯化鈣的吸收率較高，但可能會引起胃腸道不適，一般不單獨使用，常與碳酸鈣等鈣劑聯(lián)合使用。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的