產(chǎn)后需要補(bǔ)鈣。

女性在分娩過程中會消耗大量的體力，同時伴隨著出血和營養(yǎng)物質(zhì)的流失，其中包括鈣質(zhì)。產(chǎn)后，為了滿足母乳喂養(yǎng)的需求，母體中的鈣質(zhì)會大量轉(zhuǎn)移到乳汁中，以供新生兒吸收和成長。如果產(chǎn)婦在產(chǎn)后不及時補(bǔ)充鈣質(zhì)，就可能導(dǎo)致自身骨骼中的鈣質(zhì)被大量消耗，進(jìn)而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等骨骼問題。

此外，產(chǎn)后女性體內(nèi)的激素水平也會發(fā)生顯著變化，這會對骨骼健康產(chǎn)生一定影響。所以，在產(chǎn)后適量補(bǔ)鈣，不僅有利于產(chǎn)婦恢復(fù)身體健康，還能預(yù)防骨質(zhì)疏松等骨骼疾病的發(fā)生。