牛奶和榴蓮可以一起吃，但需適量。

牛奶是一種營養(yǎng)豐富的飲品，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)成分。榴蓮是一種熱帶水果，味道濃郁，含有豐富的維生素C、維生素B1、膳食纖維等營養(yǎng)成分。牛奶和榴蓮之間沒有明顯的營養(yǎng)沖突，一起食用通常不會對健康造成不良影響。

注意，榴蓮中含有較高的糖分和膳食纖維，過量食用可能會導(dǎo)致消化不良，如腹脹、腹痛、腹瀉等。所以，建議控制食用量，避免過量進(jìn)食。