大姨媽指月經(jīng)。來月經(jīng)能喝檸檬水。

檸檬含有豐富的維生素C等營養(yǎng)成分，適量飲用可以補(bǔ)充一定的營養(yǎng)物質(zhì)。多數(shù)情況下，檸檬水較為溫和，不會(huì)引起子宮異常收縮或?qū)е陆?jīng)血量、月經(jīng)周期等出現(xiàn)明顯變化。而且適當(dāng)飲用檸檬水還可能有利于提高免疫力，在生理期保持較好的身體狀態(tài)。

但需注意的是，不能過量飲用，防止引起胃腸不適。如果對(duì)生理期的飲食有特殊擔(dān)憂或存在月經(jīng)異常等情況，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生以獲得更個(gè)體化的建議和指導(dǎo)。