可樂的三大好處有提神醒腦、解渴和提供能量。

1、提神醒腦

可樂中含有一定咖啡因的成分，咖啡因?qū)τ谏窠?jīng)系統(tǒng)具有一定的興奮作用，所以喝可樂可以起到一定提神醒腦的作用。

2、解渴

可樂中水分含量比較多，口渴的時候喝些可樂可以起到一定解渴的作用。

3、提供能量

可樂中含有豐富的碳水化合物，飲用后可以為身體提供能量。

需要注意的是，由于可樂中糖分含量比較高，所以日常不建議多喝，以防造成血糖升高或引起肥胖。