奇亞籽不建議吃的原因包括胃腸道消化功能較差、低血糖、奇亞籽過(guò)敏者等，具體分析如下：

1、胃腸道消化功能較差

因?yàn)榛颊弑旧砦改c道消化功能較差，而奇亞籽含有大量的膳食纖維，若患者進(jìn)食，可加重胃腸道負(fù)擔(dān)，不利于食物消化。

2、低血糖

奇亞籽中含有不飽和脂肪酸，會(huì)分解膽固醇，降低血液粘稠度，易導(dǎo)致低血糖病情加重。

3、奇亞籽過(guò)敏者

因?yàn)榛颊邔儆谄鎭喿堰^(guò)敏者，若進(jìn)食會(huì)引起機(jī)體皮膚出現(xiàn)丘疹、瘙癢、頭暈等癥狀。