沒有碳水化合物的食物有油脂類、動(dòng)物肉類、堅(jiān)果類、海鮮類、蛋類等。

1.油脂類

如動(dòng)物油、植物油、人造黃油等。

2.動(dòng)物肉類

如豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉等。

3.堅(jiān)果類

如杏仁、巴旦木、開心果、松子等。

4.海鮮類

如蟹、蝦、魚、貝類等。

5.蛋類

雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等。

需要注意的是，長(zhǎng)時(shí)間不攝入碳水化合物可能會(huì)對(duì)身體健康造成一定的影響，所以在飲食中應(yīng)適量攝入碳水化合物，并結(jié)合其他營養(yǎng)素，以保持身體健康。