番薯葉的功效與作用是什么問
番薯葉的功效與作用是什么
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陳偉主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問
番薯葉具有補充營養(yǎng)、促進(jìn)胃腸蠕動、增強免疫力等功效與作用。
1、補充營養(yǎng)
番薯葉中含有豐富的維生素、微量元素、膳食纖維、碳水化合物及胡蘿卜素等營養(yǎng)成分,食用后可以為身體提供營養(yǎng),對身體健康有好處。
2、促進(jìn)胃腸蠕動
番薯葉中含有膳食纖維的成分,有利于胃腸道蠕動,適量食用可以起到一定潤腸通便的作用。
3、增強免疫力
由于番薯葉中含有豐富的多種營養(yǎng)成分,食用后可以為身體提供營養(yǎng),所以還可以起到一定增強免疫力的作用。
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