喝咖啡可以在一定程度上輔助減肥。

咖啡因可以刺激神經(jīng)系統(tǒng)，使身體的代謝率短暫增加，從而消耗更多的熱量。其次，咖啡具有一定的抑制食欲的作用，可以減少饑餓感，讓人在一定時間內(nèi)減少食物的攝入。因此，咖啡有一定的輔助減肥效果。

然而，需要注意的是，不能單純依靠喝咖啡來實現(xiàn)減肥目標(biāo)。減肥是一個綜合性的過程，還需要結(jié)合合理的飲食控制和適量的運(yùn)動。而且還要注意咖啡的攝入量，過量飲用咖啡可能會帶來一些不良反應(yīng)，如心悸、失眠等。