生蠔會胖嗎問
生蠔會胖嗎
-
-
陳偉主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問
生蠔是不是會發(fā)胖應(yīng)結(jié)合實際情況分析,不能一概而論。
生蠔屬于低熱量、高蛋白的食物,適量食用通常不會導(dǎo)致發(fā)胖。但如果在食用生蠔時加入了大量的油、鹽、糖等調(diào)味料,或者搭配了高熱量的食物,如油炸食品、甜點等,可能會增加熱量攝入,導(dǎo)致發(fā)胖。
其次,生蠔雖然熱量較低,但如果食用量過大,也可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,從而引起發(fā)胖。
此外,某些人可能本身就比較容易發(fā)胖,或者消化系統(tǒng)較弱,食用生蠔后可能會出現(xiàn)消化不良、脂肪堆積等情況。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的