桑葚吃多了可能會(huì)導(dǎo)致消化問(wèn)題、血糖波動(dòng)、過(guò)敏反應(yīng)、牙齒損害等。

1.消化問(wèn)題

桑葚中含有一定量的鞣酸，過(guò)量食用可能會(huì)刺激胃腸道，引起消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀。

2.血糖波動(dòng)

桑葚中含有一定量的糖分，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，可能會(huì)加重病情。

3.過(guò)敏反應(yīng)

少數(shù)人可能對(duì)桑葚過(guò)敏，食用后會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，如皮疹、瘙癢、紅腫等。

4.牙齒損害

長(zhǎng)時(shí)間大量食用桑葚還可能會(huì)對(duì)牙齒造成損害，引起牙齒變黑。時(shí)就醫(yī)。