吃無花果一般不會讓人發(fā)胖。

無花果的熱量相對較低，每100克無花果僅含有約60卡路里的熱量。相比其他高熱量的食物，如巧克力、蛋糕等，無花果的熱量攝入相對較少。而且無花果含有豐富的膳食纖維，有利于增加飽腹感，減少食欲和進食量。膳食纖維還可以促進腸道蠕動，幫助排出體內(nèi)廢物，對消化系統(tǒng)健康有益。

雖然無花果本身不會導致發(fā)胖，但如果攝入過多的糖分或其他高熱量的配料，如蜂蜜、糖漿等，可能會增加熱量攝入。所以，在食用無花果時，應注意適量，并選擇低糖或無糖的配料。