鳳梨吃多了會胖嗎問
40歲2025年04月01日 20:12:36
病情描述:
鳳梨吃多了會胖嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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陳偉主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問
吃鳳梨不會直接導致體重增加,但過量食用可能會對體重產生影響。
鳳梨是一種營養(yǎng)豐富的水果,含有豐富的維生素、礦物質和酶等。其中的酶有利于消化蛋白質,對健康有益。然而,需要注意的是,鳳梨中也含有一定的糖分。如果在飲食中攝入了過多的鳳梨,或者將其作為額外的糖分來源,可能會導致卡路里攝入過多,從而對體重產生影響。
此外,個人的體重管理還受到其他因素的影響,如總體的飲食攝入、運動量和身體代謝率等。即使某種食物本身不會直接導致體重增加,但如果總體的飲食不平衡或缺乏運動,仍然可能導致體重上升。
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