葉酸一般吃到懷孕三個月。

葉酸是一種B族維生素，對孕婦和胎兒非常重要。懷孕前三個月和懷孕后三個月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關鍵時期，缺乏葉酸可能會導致胎兒神經(jīng)管畸形，如脊柱裂和無腦兒，所以，建議孕婦在懷孕前三個月開始服用葉酸，一直服用到懷孕三個月。

葉酸可以通過食物和藥物來獲取。富含葉酸的食物包括綠葉蔬菜、水果、堅果、豆類和谷物。藥物方面，孕婦可以服用葉酸補充劑。

需要注意的是，葉酸并不能完全預防胎兒神經(jīng)管畸形，孕婦還需要注意保持健康的生活方式，避免接觸有害物質，定期進行產(chǎn)前檢查，以確保胎兒的健康。