并不存在抑郁癥的10個(gè)前兆的說法，但患者可能可伴隨情緒低落、失去興趣、疲勞或缺乏精力、睡眠問題、食欲改變、自我否定等表現(xiàn)。

1.情緒低落

持續(xù)的悲傷、焦慮或絕望感，對(duì)以前感興趣的事物失去興趣。

2.失去興趣

對(duì)日?；顒?dòng)失去興趣，包括娛樂、工作和社交。

3.疲勞或缺乏精力

經(jīng)常感到疲倦、無力或缺乏動(dòng)力。

4.睡眠問題

失眠或過度睡眠，包括難以入睡、早醒或睡眠過多。

5.食欲改變

食欲不振或過度進(jìn)食，導(dǎo)致體重明顯變化。

6.自我否定

對(duì)自己的價(jià)值和能力產(chǎn)生負(fù)面評(píng)價(jià)，經(jīng)常感到內(nèi)疚或自責(zé)。