低血糖水果有哪些問
低血糖水果有哪些
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程靜主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
可能引起低血糖反應(yīng)的水果有荔枝、香蕉、山楂、柿子、甘蔗等。
1.荔枝
荔枝中含有大量的果糖,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖急劇升高,從而引起低血糖反應(yīng)。
2.香蕉
香蕉中富含鉀元素,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致血液中鉀離子濃度升高,從而影響心臟功能。
3.山楂
山楂中含有大量的果酸、山楂酸等酸性物質(zhì),過量食用可能會(huì)刺激胃酸分泌,引起胃腸道不適。
4.柿子
柿子中含有大量的鞣酸,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致消化不良、便秘等問題。
5.甘蔗
甘蔗中含有大量的蔗糖,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,從而引起糖尿病并發(fā)癥。
如果出現(xiàn)低血糖癥狀,應(yīng)立即食用適量的糖水或糖果,以緩解癥狀。如果癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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