空腹血糖6.9mmol/L是不正常的，但不算特別嚴(yán)重。

正常情況下，空腹血糖的范圍是3.9-6.1mmol/L，而6.9mmol/L已經(jīng)超過了正常范圍。這種情況可能是糖尿病前期，也可能是其他原因?qū)е碌难巧摺Ｈ羰翘悄虿∏捌?，需要引起重視，由于如果不加以控制，可能會發(fā)展為糖尿病。此時(shí)，需要采取一些措施來控制血糖，如改善飲食習(xí)慣、增加運(yùn)動量、定期監(jiān)測血糖等。若是其他原因?qū)е碌难巧撸鐟?yīng)激、藥物、某些疾病等，需要尋找并去除這些原因，血糖可能會恢復(fù)正常。

此外，無論是什么原因?qū)е碌难巧撸夹枰皶r(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和診斷，以確定具體的情況，并制定相應(yīng)的治療方案。