開導有抑郁癥的人的方法有理解和傾聽、提供支持和鼓勵、幫助患者找到樂趣、幫助患者建立積極的心態(tài)、提供實際幫助等。

1.理解和傾聽

抑郁癥患者可能會感到孤獨和無助，他們需要有人理解他們的感受，傾聽他們的想法和感受，不要輕易評判或批評他們。

2.提供支持和鼓勵

告訴患者他們不是獨自面對問題，鼓勵他們尋求專業(yè)幫助，如心理咨詢或治療。

3.幫助患者找到樂趣

鼓勵患者參加一些自己喜歡的活動，如運動、閱讀、聽音樂等，幫助他們緩解壓力和焦慮。

4.幫助患者建立積極的心態(tài)

鼓勵患者關注自己的優(yōu)點和長處，幫助他們建立積極的心態(tài)。

5.提供實際幫助

若患者需要幫助，如照顧家人、處理財務問題等，可以提供實際的幫助和支持。