膝蓋骨刺可以通過休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等來處理。

1.休息

減少膝蓋的負(fù)擔(dān)，避免長時(shí)間站立、行走或跑步。盡量避免爬樓梯、爬山等高負(fù)荷運(yùn)動。

2.物理治療

熱敷或冷敷可以緩解疼痛和腫脹。按摩可以幫助放松肌肉，減輕疼痛。物理治療師還可以制定個性化的康復(fù)計(jì)劃，包括運(yùn)動治療、電療、超聲等。

3.藥物治療

患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如塞來昔布、布洛芬等，以緩解疼痛和炎癥。

4.手術(shù)治療

如果保守治療無效，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，醫(yī)生可能會建議手術(shù)治療。手術(shù)方法包括關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、截骨術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)等。