長骨刺的人可以吃鈣片，但應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

骨刺是一種自然的老化現(xiàn)象，隨著年齡的增長，關(guān)節(jié)的軟骨逐步退化，骨頭與骨頭之間的磨損就會越來越多，人體就會自動地生成新的骨頭來進行補償，這種新生成的骨頭就是骨刺。如果骨刺沒有引起明顯的癥狀，一般不需要特殊治療。但如果骨刺導(dǎo)致了疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)活動受限等癥狀，就需要進行治療。在治療過程中，醫(yī)生可能會建議患者吃鈣片，以增加骨密度，緩解癥狀。

患者需要多吃含有豐富的鈣、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如奶制品、豆制品、海鮮、蔬菜等。寒冷的刺激會加重骨刺的癥狀，所以要注意保暖。如果癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)。