懷孕后得咽炎可能會讓你感到不適，但別擔心，以下是一些建議：

1.保持良好的生活習慣

多喝溫水，避免過度用嗓，遠離吸煙環(huán)境，保持室內(nèi)空氣濕潤。

2.合理飲食

避免辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持營養(yǎng)均衡。

3.鹽水漱口

用溫鹽水漱口，有助于緩解喉嚨疼痛。

4.藥物治療需謹慎

在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，避免使用對胎兒有影響的藥物。

5.就醫(yī)治療

如果癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)你的情況選擇合適的治療方法。

需要注意的是，每個人的身體狀況和反應(yīng)都不同，所以在采取任何措施之前，最好先咨詢醫(yī)生的建議。同時，保持心情愉悅，也有助于緩解咽炎癥狀。