眼睛電焊刺光后疼痛難忍，可采取以下措施：

1.立即脫離刺激源，避免進一步損傷。

2.用大量清水沖洗眼睛，至少15分鐘，以去除殘留的化學物質。

3.冷敷眼部，可緩解疼痛和腫脹。

4.避免揉眼，以免加重損傷。

5.及時就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)癥狀進行進一步的治療，可能包括使用眼藥水、抗生素眼膏等。

6.治療期間應注意休息，避免用眼過度。

7.眼部疼痛持續(xù)不緩解或出現(xiàn)視力下降等異常，應立即復診。

對于電焊工等職業(yè)人群，應做好防護措施，如佩戴防護眼鏡、面罩等，以保護眼睛。此外，如出現(xiàn)眼部不適，應及時就醫(yī)，避免延誤治療。