抑郁癥是一種常見的心理障礙，臨床上沒有抑郁癥10個前兆的說法?；颊呖赡芸砂殡S情緒低落、失去快樂感、疲勞、睡眠障礙、食欲改變、自我否定等前兆。

1.情緒低落

持續(xù)的悲傷、焦慮或絕望感，對以前感興趣的事物失去興趣。

2.失去快樂感

無法體驗到樂趣，即使是平時喜歡的活動也不能帶來愉悅。

3.疲勞

經(jīng)常感到疲倦、虛弱或精力不足，休息后無法恢復(fù)。

4.睡眠障礙

失眠或過度睡眠，包括難以入睡、早醒或睡眠過多。

5.食欲改變

食欲不振或過度進(jìn)食，導(dǎo)致體重明顯變化。

6.自我否定

過度自責(zé)、自卑或?qū)ψ约旱膬r值產(chǎn)生懷疑。