自卑感本身并不會(huì)遺傳，但可能與某些遺傳特質(zhì)相關(guān)，比如性格傾向。

自卑往往是由多種環(huán)境因素和個(gè)人經(jīng)歷所塑造的。比如，天生內(nèi)向或膽小的孩子可能更容易對(duì)事物產(chǎn)生片面的理解，過(guò)度關(guān)注自己的不足，并過(guò)分在意他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，從而使自卑感加重。另外，家庭中的互動(dòng)方式和氛圍對(duì)孩子的自信心有著深遠(yuǎn)的影響。比如，過(guò)于強(qiáng)勢(shì)的家長(zhǎng)、不切實(shí)際的高期望、缺乏鼓勵(lì)和支持，或經(jīng)常的批評(píng)和指責(zé)，都可能使孩子長(zhǎng)時(shí)間處于壓力環(huán)境下，導(dǎo)致自信心受損，產(chǎn)生自卑感。

如果自卑感嚴(yán)重影響到日常生活，建議及時(shí)尋求專業(yè)幫助，比如心理咨詢，以了解自卑的根源并找到應(yīng)對(duì)策略。