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高血脂癥能吃海鮮嗎

2025年04月01日 20:44:52
病情描述:

高血脂癥能吃海鮮嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 趙艷艷
    趙艷艷主任醫(yī)師

    鄭州大學第一附屬醫(yī)院 向他提問

    高血脂癥患者可以適當吃海鮮,但需合理選擇種類和控制攝入量。

    海鮮種類繁多,其營養(yǎng)特點各異。一些海鮮如三文魚、鱈魚等含有豐富的ω-3脂肪酸,這種脂肪酸有利于降低血脂和膽固醇水平,對心血管健康有益。然而,也有部分海鮮如魷魚、蝦、蟹黃等膽固醇含量較高,高血脂癥患者過量食用可能會對血脂產(chǎn)生不利影響。

    所以,高血脂癥患者在食用海鮮時,應盡量選擇低膽固醇、含有豐富的不飽和脂肪酸的種類,并控制食用量,避免過量攝入。同時,高血脂癥患者還需注意均衡飲食、適量運動、戒煙限酒等健康的生活方式,以更好地控制血脂水平,維護身體健康。如有疑慮,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。

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