白內(nèi)障手術(shù)后，飲食對于恢復(fù)至關(guān)重要。白內(nèi)障手術(shù)后吃綠葉蔬菜、水果、魚類等食物比較好。

1.綠葉蔬菜

如菠菜、羽衣甘藍(lán)等，含有豐富的維生素C、E、B胡蘿卜素和葉黃素等，有利于保護(hù)眼睛免受自由基損傷，促進(jìn)恢復(fù)。

2.水果

選擇含有豐富的抗氧化劑的水果，如藍(lán)莓、黑莓、櫻桃、石榴、橙子等，這些水果中的維生素C、E和類黃酮等成分可以保護(hù)眼睛健康。

3.魚類

含有豐富的Omega-3脂肪酸的魚類，如三文魚、沙丁魚、鱈魚等，有利于術(shù)后眼睛恢復(fù)。