瞼板腺功能障礙的注意事項(xiàng)包括保持眼部清潔、注意飲食、避免長(zhǎng)時(shí)間用眼、注意眼部保濕等。

1.保持眼部清潔

使用溫水和溫和的潔面產(chǎn)品清潔眼部，避免使用刺激性的化妝品和眼藥水。

2.注意飲食

飲食應(yīng)均衡，多攝入含有豐富的維生素A、E和必需脂肪酸的食物，如胡蘿卜、魚肝油、魚類等，以促進(jìn)瞼板腺的分泌功能。

3.避免長(zhǎng)時(shí)間用眼

長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、手機(jī)等電子設(shè)備會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞和干澀，應(yīng)注意適當(dāng)休息，每小時(shí)至少休息5-10分鐘。

4.注意眼部保濕

使用人工淚液等眼藥水保持眼部濕潤(rùn)，緩解干澀和疲勞癥狀。