佩戴美瞳后眼睛干澀，可以通過(guò)摘鏡休息、補(bǔ)充人工淚液、熱敷、注意用眼習(xí)慣等方法緩解。

1.摘鏡休息

若是初次佩戴或長(zhǎng)期佩戴美瞳，建議先摘下美瞳，讓眼睛得到充分的休息。

2.補(bǔ)充人工淚液

遵醫(yī)囑使用不含防腐劑的人工淚液滴眼，如玻璃酸鈉滴眼液、羥甲基纖維素鈉滴眼液等，可以緩解眼睛干澀的癥狀。

3.熱敷

用40℃左右的熱毛巾或蒸汽眼罩敷眼，每天3~4次，每次10~15分鐘，能幫助促進(jìn)眼周血液循環(huán)，緩解眼睛干澀。

4.注意用眼習(xí)慣

避免長(zhǎng)期使用電腦、手機(jī)等視屏終端，每30~40分鐘休息5~10分鐘，向遠(yuǎn)處眺望或閉目休息。