并不存在老年人嚴(yán)重骨質(zhì)疏松最佳治方法，常見治療方法為藥物治療、營養(yǎng)支持以及運(yùn)動(dòng)治療、生活方式調(diào)整。

1.藥物治療

補(bǔ)充足夠的鈣劑和維生素D有利于增加骨密度。雙磷酸鹽類藥物可以抑制骨吸收，減緩骨丟失，常用藥物為氯膦酸二鈉片、阿侖膦酸鈉片等，但需遵醫(yī)囑規(guī)范用藥。

2.營養(yǎng)支持

攝入含有豐富的鈣和蛋白質(zhì)的食物，如奶制品、豆制品、海鮮、綠葉蔬菜等。減少咖啡因、碳酸飲料和高鹽食物的攝入。

3.運(yùn)動(dòng)治療

負(fù)重運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、爬樓梯等，有利于增強(qiáng)骨骼。柔韌性和平衡訓(xùn)練可以預(yù)防跌倒和骨折。

4.生活方式調(diào)整

吸煙和過量飲酒會(huì)影響骨健康。適度曬太陽有利于維生素D的合成。