肩周炎患者的采取仰臥位、側(cè)臥位等睡姿比較好。

1.仰臥位

仰臥位是肩周炎患者比較推薦的睡姿?？梢栽诩绨蛳旅鎵|一個(gè)枕頭，使肩膀保持放松狀態(tài)。

2.側(cè)臥位

如果習(xí)慣側(cè)睡，可以在兩腿之間夾一個(gè)枕頭，以減少對(duì)肩部的壓力。同時(shí)，也可以在上方的手臂下墊一個(gè)枕頭，使手臂保持自然伸展的狀態(tài)。

無(wú)論采用哪種睡姿，都應(yīng)盡量避免壓迫肩部，特別是不要將手臂壓在身下。此外，對(duì)于肩周炎患者來(lái)說(shuō)，除了正確的睡姿，還需要結(jié)合其他治療方法，如物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)治療等，以緩解疼痛、恢復(fù)功能。同時(shí)，在日常生活中，也要注意肩部的保暖，避免過(guò)度勞累和受傷。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便進(jìn)行進(jìn)一步的診斷和治療。