眼睛酸脹可能是用眼過度、眼部炎癥、干眼癥等因素有關(guān)，要根據(jù)情況進(jìn)行處理。

1.用眼過度

長期用眼導(dǎo)致眼部肌肉緊張，可通過遠(yuǎn)眺、眼保健操、熱敷、戶外運(yùn)動等方式緩解。調(diào)整用眼習(xí)慣，避免長期近距離觀看電子屏幕或書籍，工作或?qū)W習(xí)過程中間斷性眺望遠(yuǎn)方。

2.眼部炎癥

如結(jié)膜炎、角膜炎等，可能引發(fā)眼睛酸脹。此時應(yīng)就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用抗生素眼藥水、抗過敏眼藥水或激素類眼藥膏等進(jìn)行治療，比如紅霉素、西替利嗪、地塞米松等。

3.干眼癥

干眼癥導(dǎo)致的眼睛酸脹，可使用人工淚液潤滑眼睛，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。同時，避免長期注視屏幕，注意眼部休息。

以上措施僅供參考，如癥狀持續(xù)不減或加重，建議及時就醫(yī)。