做眼保健操可能對(duì)眼睛有一定的益處，但具體效果因人而異。

眼保健操是通過(guò)按摩眼部周?chē)难ㄎ?，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解眼部疲勞，放松眼睛肌肉。在長(zhǎng)時(shí)間用眼后，做眼保健操可以幫助減輕眼睛的疲勞感。

同時(shí)，按摩穴位可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，有利于維持眼睛的健康。此外，一些研究表明，眼保健操可能對(duì)預(yù)防近視有一定的幫助，但這需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持。

需要注意的是，每個(gè)人的眼睛狀況和對(duì)眼保健操的反應(yīng)可能不同。某些人可能會(huì)從眼保健操中獲得明顯的益處，而對(duì)于其他人來(lái)說(shuō)，效果可能不那么顯著。