缺鐵性貧血補(bǔ)鐵補(bǔ)血方法包括口服鐵劑、飲食調(diào)整等。

1.口服鐵劑

如硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等，這是治療缺鐵性貧血的常用方法?？诜F劑通常需要在飯后服用，以減少胃腸道不適。

2.飲食調(diào)整

通過(guò)飲食來(lái)攝入足夠的鐵也是很重要的。含有豐富的鐵的食物包括紅肉、禽類、魚(yú)類、豆類、綠葉蔬菜等。此外，維生素C可以幫助提高鐵的吸收率，可以同時(shí)攝入含有豐富的維生素C的食物，如柑橘類水果、草莓、青椒等。