貧血禁忌吃什么水果問
貧血禁忌吃什么水果
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張曉紅副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
貧血患者沒有絕對禁忌的水果,但部分水果可能會影響鐵元素吸收,加重貧血癥狀,如柿子、山楂、荔枝等。
1.柿子
柿子中含有較多的鞣酸,會與鐵結(jié)合,影響鐵的吸收,進而加重貧血癥狀。
2.山楂
山楂中含有較多的酸性物質(zhì),會酸化胃腸道,影響鐵的吸收,不利于貧血的治療。
3.荔枝
荔枝中含有一定量的果糖,如果攝入過多,可能會導(dǎo)致血糖升高,加重貧血患者的負擔。
除了水果,貧血患者應(yīng)多吃一些含有豐富的鐵元素的食物,如動物肝臟、瘦肉、蛋黃、豆類、菠菜等。如果貧血癥狀嚴重,應(yīng)及時就醫(yī),接受正規(guī)治療。
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