失眠會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

失眠會打亂人體的正常生物節(jié)律，使得身體無法進(jìn)行充分的自我修復(fù)和調(diào)整。在正常情況下，睡眠過程中身體會分泌多種激素，以維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡。然而，失眠會干擾這一過程，導(dǎo)致激素分泌異常。例如，失眠可能會導(dǎo)致甲狀腺激素分泌過多或過少，從而影響機(jī)體的代謝率；同時(shí)，失眠還可能影響性激素的分泌，對生殖系統(tǒng)產(chǎn)生不利影響。

此外，失眠還會使人體的應(yīng)激系統(tǒng)持續(xù)處于激活狀態(tài)，導(dǎo)致皮質(zhì)醇等應(yīng)激激素分泌過多，進(jìn)一步干擾其他激素的正常分泌和作用。長時(shí)間失眠還會削弱人體的免疫系統(tǒng)，使人更容易患病，這些都會加重內(nèi)分泌失調(diào)的情況。