坐月子看手機可能會對眼睛造成傷害。

女性在坐月子期間身體較為虛弱，需要充分休息。長時間看手機可能導致眼睛疲勞、干澀、疼痛，還可能增加近視、干眼癥等眼部疾病的發(fā)生風險。此外，手機屏幕可能會產生藍光，而藍光會對眼睛造成損害，特別是在近距離用眼時。

為了保護眼睛，盡量避免長時間看手機，每次看手機的時間不適合超過30分鐘，每天看手機的總時長不適合超過2小時。看手機時應保持正確的姿勢，眼睛與手機屏幕的距離應保持30厘米以上，手機的亮度應適中，避免過亮或過暗?？词謾C時應多眨眼，以促進淚液分泌，保持眼睛濕潤。如有眼部不適，應及時就醫(yī)。