糖尿病能吃洋姜嗎問
糖尿病能吃洋姜嗎
-
-
郭輝副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可以吃洋姜,但要適量,注意控制總熱量攝入。
洋姜中含有大量的菊糖,菊糖不能被人體消化吸收,但可以被腸道益生菌利用,有改善腸道菌群的作用。洋姜的升糖指數(shù)較低,糖尿病患者食用后不會引起血糖的劇烈波動,而且洋姜還含有豐富的膳食纖維,有助于促進(jìn)腸道蠕動,減少便秘的發(fā)生。
需要注意的是,洋姜的熱量較高,糖尿病患者在食用時應(yīng)適量,以免攝入過多的熱量,導(dǎo)致血糖升高。同時,糖尿病患者在飲食上應(yīng)注意控制總熱量的攝入,合理搭配碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的比例,選擇低糖、低鹽、低脂的食物,并定期監(jiān)測血糖,根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食和藥物的劑量。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的