年輕人眼睛出現(xiàn)飛蚊癥，可采取注意休息、眼部保健、調(diào)整飲食等處理措施。

1.注意休息

避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，特別是使用電子設(shè)備。每隔一段時(shí)間，應(yīng)休息一下，看看遠(yuǎn)處或閉目養(yǎng)神。

2.眼部保健

保持良好的用眼習(xí)慣，如保持正確的坐姿、控制用眼距離、避免在昏暗的光線下用眼等。還可以進(jìn)行一些眼部保健運(yùn)動(dòng)，如眼球轉(zhuǎn)動(dòng)、眨眼、遠(yuǎn)眺等。

3.調(diào)整飲食

多吃一些含有豐富的維生素A、C、E和礦物質(zhì)的食物，如蔬菜、水果、堅(jiān)果等，有利于保護(hù)眼睛。

如果飛蚊癥癥狀加重或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)進(jìn)行詳細(xì)的眼部檢查，如視力檢查、散瞳檢查、眼部B超等，以確定飛蚊癥的原因，并給予相應(yīng)的治療。