雌性激素分泌旺盛，一般情況下和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，應(yīng)對方法方法有改善生活方式、飲食調(diào)理、激素治療等。

1.改善生活方式

不良的生活習(xí)慣，如飲食不規(guī)律、經(jīng)常熬夜、缺乏睡眠或者情緒不穩(wěn)定、壓力過大等，都可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而引發(fā)雌激素分泌過多。改善這些不良的生活方式，調(diào)整作息，保持心情愉快，有利于改善癥狀。

2.飲食調(diào)理

多吃含有豐富的纖維素的水果和食物這有利于促進腸胃蠕動，排除體內(nèi)多余的雌激素。

3.激素治療

如果情況比較嚴重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用含有孕激素的藥物來對抗雌激素，比如黃體酮，可有效改善雌激素的癥狀。但需要特別注意的是，激素類的藥物一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。