高血糖人群在選擇水果時(shí)需要謹(jǐn)慎，以下是一些可以選擇的水果：

1.選擇含糖量較低的水果：如櫻桃、李子、柚子、草莓等，這些水果的含糖量相對(duì)較低，不會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生太大影響。

2.控制攝入量：即使是低糖水果，也應(yīng)控制攝入量，避免攝入過(guò)多的糖分。建議每次食用量不超過(guò)100克，并在兩餐之間食用，以避免血糖波動(dòng)。

3.結(jié)合個(gè)人情況：高血糖人群在選擇水果時(shí)，還應(yīng)考慮個(gè)人的血糖控制情況、身體狀況、藥物治療等因素。最好在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行選擇。

總之，高血糖人群可以選擇一些低糖水果，并控制攝入量，但應(yīng)注意個(gè)人情況和飲食的均衡。同時(shí)，還應(yīng)注意控制總熱量的攝入，保持適當(dāng)?shù)捏w重，并定期監(jiān)測(cè)血糖水平，以維護(hù)身體健康。