腰椎間盤突出患者不建議用扭腰盤鍛煉。

雖然扭腰盤可以活動腰椎，但對于腰椎間盤突出患者來說，過度的扭轉(zhuǎn)可能會加重椎間盤的壓力，導(dǎo)致神經(jīng)受壓，加重癥狀。此外，扭腰盤的運動方式并不適合所有人，特別是老年人、骨質(zhì)疏松患者以及腰部有其他疾病的人群。對于腰椎間盤突出患者，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行適當?shù)目祻?fù)鍛煉，如腰部伸展、腹肌和背肌訓練等。同時，還應(yīng)注意保持正確的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或久坐，避免重物提起等。如果腰椎間盤突出癥狀嚴重，影響生活質(zhì)量，建議及時就醫(yī)，采取相應(yīng)的治療措施，如物理治療、藥物治療或手術(shù)治療等。